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維生素真的可以美白嗎？
2016/10/23 來源：http://www.aizuddindanian.com/rongshida/ 作者：廣州榮事達洗衣機維修 閱讀：次
維生素真的可以美白嗎？
真實應該用維生素C和A
這個才是真實能美白的
飲食也是美白鏈條中肯定不能缺少的一環。維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白皮膚的優質營養來源。因而，在食用富含這些成分的蔬果時，最佳以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命A的食物可以合作油來烹調，這么更有利于吸收。
檸檬：檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為制做美白護膚品的重要成分，尤其是夏日推出的美白保養品，檸檬更是其間不可或缺的主角，廣州榮事達洗衣機維修由此可見它在美白皮膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命C外，檸檬還富含維他命A、B1、B2及PP，不僅有美白成效，對皮膚中已形成的黑色素也有淡化效果。
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